ÜBER MICH
JULIA AMANDA MOCK

WOHLBEFINDEN / WISSENSCHAFT / WEITERSAGEN
RECHERCHE / KONZEPT / BUCH

Freie Autorin und Redakteurin für Online und TV

Wissenschaftsjournalistin und Aktivistin für Wohlbefinden?
Das eine schließt das andere nicht aus. Im Gegenteil. Geist und Körper gehören zusammen, beeinflussen und ergänzen sich. Wer sich auf beiden Ebenen (aus-)kennt, ist sensibilisierter für sein eigenes Wohlbefinden und das der Menschen um sich herum. Ich teile mein Wissen und meine Erfahrungen über Gesundheit, Körper, Wohlbefinden und Entspannung – mit Herz und Verstand.

HINTERGRUND
NO HOLY SHIT richtet sich nicht gegen eine bestimmte Praxis, sondern bietet weltanschauungsneutrales Wissen für mehr Wohlbefinden, Entspannung und Stressreduktion. Körper, Gedanken und Stimmungen beeinflussen sich gegenseitig. Die eine bekommt Rückenschmerzen bei Stress, der andere leidet unter Schlafstörungen. Das muss man nicht mit Chakren erklären, das geht auch mit dem vegetativen Nervensystem.

NO HOLY SHIT ist der gemeinsame Nenner aus den Erkenntnissen der Neurowissenschaft, Positiven Psychologie, Medizin, Achtsamkeit, Atemarbeit und Yoga. Was auf den ersten Blick wie ein Widerspruch aussehen mag, hat spätestens beim zweiten Atemzug mehr Gemeinsamkeiten als Unterschiede.  Es geht um das Trainieren von mehr Gelassenheit, Fokus und Wohlbefinden. Also um die Praxis eines guten Lebens – wissenschaftlich betrachtet.



KONTAKT
JULIA AMANDA MOCK mock(at)noholyshit.de

Twitter: @noholyshitDE

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Julia Amanda Mock
Zum Hecht 4
88662 Überlingen
mock@noholyshit.de
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